Yeni bir yıl.
Yeni bir başlangıç.
Yeni umutlar.
Yeni heyecanlar.
Önümüzde yazılacak beyaz sayfalar ve onu yazacak kalemi elinde tutan iradeler.
Ve geride bıraktıklarımız…
Çayda akan su gibi , çölde esen yel gibi
İşte bir günü daha kayboldu ömrümün.
Ben ben oldukça iki günün gamını bir çekmem.
Biri geçip giden gün biri gelecek gün.
Ömer Hayyam
Hoşgeldin Sevgili Dostum
Bugün, geride bıraktıklarımızla vedalaşırken, yeni olanı en güzel şekilde almaya niyet ettiğim bir yazı kaleme almak istedim, seninle.
Yine senin enerjin var, yanımda. Şükür dolu bir kalple misafir ediyorum, seni yanı başımda. Yeni yılın ilk yazısında…
Geçmiş- gelecek ve ortalarında duran bir ben.
Aklımda kalanlar, yaptıklarıma- yapamadıklarıma duyduğum pişmanlıklar, ukdeler, özlem derken hüzünleniyorum bir anda.
Diğer taraftan gelecek, tüm belirsizlik ve bilmezlikleriyle heyecanla kimi zamanda korkularla geliyor.
Ne geçmiş ne de gelecek her ikisine de yapabileceğim bir şey yok aslında. Hayyam’ın da dediğini gibi gamını çekmek istemiyorum.
İçimde bir ses;
“Elbette yapabileceğin bir şeyler var. Hüznü - endişeyi bırak, enerjini elinde olmayan şeylere çar-çur etme, An’a odaklan Neslihan” der gibi bana bir yol haritası gösteriyor;
Mızmızlanmayı, şikayeti bırak lütfen,
Geçmişe hoşça-kal diyerek, geride kalanları uğurla
Her vedalaşmada, helalleşmeni yap ve enerjini geçmişten topla,
Yeniyi planla ve her yeni geleni coşkuyla karşıla,
Kucak aç yeni başlangıçlarına.
Ve yola koyuluyorum, elimden geleni yapmaya…
Enerjim Nerde? Dünde, Bugünde ?
Dostum, varlığı dünyada devam eden canlı-cansız her şeyin bir oluş enerjisi vardır; mekanların, insanların, eşyaların…
Ve bunların hiç biri (duygular, eşyalar, mekanlar…) hayatımızda kalıcı değildir. Bize hizmetini tamamlamış her enerji gibi ölümlüdür, yaşamıştır ve gidecektir.
Yani enerji ile başlayan hayat, enerjisi son bulduğunda ölür. Bu bilgiyi tersten okursak; “Enerjisi olan her şey yaşamaya devem eder.”
Geçmişimiz örneğin. Adı üzerinde geçip gitmiş, ölüp, bitmiştir. Yaşadığımız mekanlar belki yıkılıp gitmiş, eşyalarımız eskiyip çıkmıştır, hayatımızdan. Fakat biz ona tutunmaya devam ediyorsak, o da bizde yaşamaya devam eder.
Eskiyi Nasıl Yaşatırız?
Geçmişte çözümlenmemiş her bir olayda, insanlara kızarak veya onları özleyerek ya da pişmanlıklarla… kısacası anılarımızdaki duygu- düşüncelerimizin enerjisiyle eskiye takılıp kalırız. Zaman geçer, yaş alır, büyürüz ama bir parçamız orda kalır. Sonuç olarak geçmiş, içimizde bir yerlerde yaşamaya devam eder, gider.
Şimdi geriye dönüp baktığımızda;
Memleketimizde,
Doğup, büyüdüğümüz evlerde,
Okulda sıramızda
Aşklarımızda
Sevgiliden ayrıldığımız/kavuştuğumuz yerlerde… enerjimizi bulabiliriz.
Enerjimiz başkalarında kaldığı gibi diğerlerinin enerjileri de bizim bedenimizdedir. Eski bir sevgilinin, çiçeğimizin hayvanlarımızın, zalimlerin… ruh parçaları da bizde olabilir.
Bu nedenle, zihnimiz küçük bir çağrışımla, geçmişte bıraktığımız enerji parçamızla bağlantıya geçer.
Üstelik iyi- kötü dediğimiz her ne varsa;
Bir martı sesiyle İstanbul Boğazına, oradan ailecek çıktığımız Boğaz turundaki mutlu anlarımızla ve özlemle geçmişe gidebilirim.
Ya da kırmızı paltomu her giydiğimde, o paltoyu giyerken yaptığım kazadaki korkuyla geçmiş yine benimledir.
Bunda ne kötülük var diye düşünüyorsak;
İstediklerimizi yapabilecek güç bulamadığımızda,
Kendimizi tükenmiş hissettiğimizde,
Hareket edemez hale geldiğimizde,
Depresif hissettiğimizde,
Geçmişteki enerji kayıplarımız ve bize yük olan enerjiler devrededir.
Geçmişe Hoşça-kal Diyebilmek & Enerjimizi An’a Toplamak
Gelin yeni yıl vesilesiyle geçmiş yıllarda bıraktığımız enerjilerimizi toplayıp, bize ait olmayan enerjileri serbest bırakalım.
Elbetteki hepimizin farklı konuları olabilir. Bunun için;
Görevi biten; telefonumuzdaki grupları kapatabiliriz.
Fazlalık olan; giyilmeyen kıyafetleri, kullanılmayan eşyaları verebiliriz.
Bize yük olan, travmaları
Bizi yoran, içimizde kalan ukdeleri
Bizi yaralayan; kırgınlıklar - kızgınlıklar - yasları
Bizi yıpratan; beklentiler, hakaretler gibi enerjileri ayrı ayrı listeleyebiliriz.
Daha sonra;
Bir tiyatro sahnesi imgeleyebilir,
Listelediğimiz her bir durumu- olayı, grupları, eşyaları tek tek,
Ruhumuzun ve bedenimizin elverdiği şekilde nazikçe çalışmaya başlayabiliriz.
İlerlemeden önce önemli bir hatırlatma yapmak isterim, dostum. Her olayı kendimiz çözmek zorunda değiliz, çözemeyiz de… Destek almaya açık olmak bizi kolaylaştıracaktır.
Tiyatro sahneme geri dönüyorum.
Yaşam oyunum sahnede. Bana eşlik eden roller, eşyalar, dekor….
Ve bunlara eşlik eden duygularım, düşüncelerim, tercihlerim,…
Sanatçılar senaryoya uygun kıyafetlerini giydiler, sıralarını bekliyorlar,
Ve sahne…
Oyun başlıyor, İzliyorum.
Her ne yaşandıysa, hepsini onurlandırıyorum,
Oluş sırasında ya da sonucunda “Olanda hayır vardır” inancım yanımda,
Öğrendiklerime- kazandıklarıma bakıyorum. Ve hediyelerimi almaya çalışıyorum, müteşekkir bir kalple..
Her bir oyuncuya en derinimden konusu özelinde vedalarımı yapıyorum.
“Bu hayat deneyiminde aynı sahneyi paylaşırken sizin haklarınıza girdiğim yerler varsa, sizi kırdı - incitti isem özür dilerim. Lütfen beni affedin.
“Sizin hakkıma girdiğiniz yerlerdeki ……… davranışları onaylamıyorum ve bundan sonra artık kimseye bu izni vermiyorum. Senaryoma dahil olduğun rolünü hayatımda sonlandırıyorum.
“Her ne yaşamış olursak olalım …….. erdemlerini öğrenmeme yardım ettigin için teşekkürler. ( Senin adaletsizliğinde adaletli olmayı öğrendim, ya da sevginde degerli olduğumu hissettim gibi ) bana kattığınız her şey için teşekkürler.”
Şimdi sahneyi kapatma zamanı
“Şimdi ve sonsuza kadar sizde bıraktığım enerjimi sizden geri çekiyorum ve bende bıraktığınız tüm enerjilerinizi size geri iade ediyorum. Birbirimize olan görevimiz bitti.”
Bu alanda dilediğiniz gibi enerjilerinizi birbirinize iade ettiginizi, enerjilerin arınmış bir şekilde sahiplerine geri döndüğünü de imgeleyebilirsiniz.
Geçmişin Hediyeleriyle Büyümek
Dostum, enerjimizi anda toparladık, artık niyetlerimizi gerçekleştirebilecek hareket kabiliyetine sahibiz. Motivasyon, disiplin ve geçmişin değerlendirmeleri birleştiğinde, hayattaki hedeflerimize ulaşamamız kolaylaşacaktır.
Bu yıl içinde;
Neler başardığımızı
Bizi başarıya taşıyan özelliklerimizi, atılımlarımızı
Zorluklandığımız alanları
Zorlukları yönetebilmek için kullandığımız yöntemleri
Kimlere nasıl katkı olduğumuzu
Zaman ve enerjimizi nerelerde kullandığımızı referans alarak,
Önümüzdeki günler için;
Gerçekleştirmek istediğimiz 3 hedefimizi
Bu hedefin eylem basamaklarını ve yatırımlarını
Kimlere ilham olabileceğimizi
Sağlık, kişisel gelişim, iş, finans, ilişkiler, kariyer, maneviyat…. gibi konularda planlamalar yapabiliriz.
Günün Niyeti
Hayatımdan geçip gidenleri gönül rahatlığı ile bırakabilmeye,
Onları, hediyelerini alarak uğurlayabilmeye,
Hayatımda planladığım şeylere yer açabildiğim gibi
Akışta, planlamadığım şeyler geldiğinde de ,
Olanlardan razı olabileceğim geniş bir kalbe niyet ediyorum.
Sevgi ve Işıkla
Neslihan