Hani kimi dizi - filimlerin daha giriş jeneriğinde;
“Gerçek bir yaşam hikayesinden uyarlanmıştır.” yazısıyla bir senaryoya adım atarız. Aynen onu gibi bugün okuyacağınız her şey gerçek yaşamdan alıntıdır.
Buyrun başlayalım…..
Hayatta kendimiz ve sevdiklerimiz için, en çok isteyeceğimiz şey;
Mutlu bir hayat. Mutlu bir yuva. Mutlu olacağımız bir iş…
Bu kadar çok istediğimiz mutluluk nedir ? Elle tutulmaz, gözle görülmez bir hayalin peşinden mi koşuyoruz?
Para, aşk, başarı hangileri mutluluk kapısını aralar ?
Ne olursa mutlu oluruz ?
Gerçekten mutlu olan birileri var mıdır? diye sordum, yine kendi kendime 😊
Çevremde olanlara biraz göz gezdirip, kulak kabartınca ya da çalıştığım, seansa gelen güzel ruhlara bakınca
Evi olamayanlar, evi olursa
İşsiz olanlar, iş bulursa
Borçlular, borçlarını öderse
Bekar olanlar, ruh eşini bulursa, evlenirse
Evli olanlar, çocuğu olursa
Çocuğu olanlar (onların listesi biraz kabarık) çocuk emmeyi becerirse , gazı biterse ek gıdaya geçerse, yürürse, iyi bakıcı, iyi okul… diye başlayıp taa torunlarına kadar “ olursa” lar
hep gelecekteki koşulların varlığına ötelediğimiz mutluluklarımız var.
O koşullar geldiğinde, yine yeniden başka koşullar, köşe başlarında bizi bekliyor.
AN’ da olan, çoktan gitti bile.
Hani nerede mutluluklar?
Bu kadar hızla kaçan başka bir şey var mıdır hayatta ?
Yine kendime soruyorum;
hepimizin peşinden koştuğu bu mutluluğu yakalamanın sırrı ne olabilir?
Ya da yanlış bir şey mi arıyoruz?
Geçmiş yıllarda krallıkla idare edilen ülkelerden birinde, kral hasta olunca, doktorlar çare bulamazlar. Dönemin bilge ruhu krala, ülkedeki en mutlu insanın gömleğini giyerse iyileşeceğini söyler. Kral hemen askerlerine haber gönderir ve askerler bu mutlu insanı aramaya başlarlar.
Askerlerin ilk aklına gelen ülkenin zenginleridir, ama bir de ne görsünler hiç de mutlu değiller, işleri başından aşkın mutluluğa zaman yok.
Kapı kapı dolaşırken ardakları kişiyi, şükranla dolu bir haldeyken mutlu bulurlar.
Mutluluk mu şükran getirir, yoksa şükran duydukça mı mutluluk gelir ?
Pozitif psikoloji geliştikçe, yapılan araştırmalar teşekkür hissinin, insanı, fiziksel ve ruhsal olarak iyileştirdiğine tanık olmuşlar.
Yapılan araştırmalarda şükran günlüğü tutan, yaşadıklarına ilişkin şükürlerini yazan insanların bir ay sonrasında, çok daha mutlu oldukları ortaya çıkmış.
Nedir teşekkürde bizi iyileştiren;
An’ da verilen güzelliği görebilmek
Bu güzellikleri alıp kabul edebilmek. Razı olmak
Bu güzelliğin çevremizdeki varlıklarla ilişkisini görebilmek
Hayatımızdaki pozitife odaklanmak
Odaklandığımız pozitifleri çoğaltmak
Enerjimizi yükselttiği için yüksek frekanstaki varlıkları hayatımıza çekmek
Dünya misafirhanesinde, yaradanın eşsiz hediyelerinin muhatabı olduğumuzu bilmek, öz değer duygusunun artması
Ve bu misafirhanede güvende olduğumuzu hissetmek……
Teşekkür, minnettarlık, yapılandan razı olma hali, şükran duymak, şükür hissi… Siz hangi kelimeyi benimserseniz, onu kullanın lütfen.
Batılı kaynaklarda “ gratitude “ olarak geçen minnettarlık kelimesi, Türkçede günlük kullanımımızda insanlara duyulan minnet hissi ile karıştırılmasın isterim, “besle kargayı oysun gözünü “ misali kişilere duyulan minnet hissinin, düşmanlık oluşturduğunu da biliyoruz.
Günlük hayatımızda daha çok şikayet eden tarafta isek, kendimize şükrü öğretebilir miyiz?
İki balık denizde yüzerken, kıyıdan bir adam balıklara seslenir;
“ hey bugün deniz nasıl? “
Balıklar birbirlerine bakıp;
“ denizde ne ki” diye sorarlar.
Kıssadan hikaye, içinde olduğumuz şeyleri zaman zaman bilemiyoruz ya da onlara karşı kör oluyoruz.
Var olan her şey, biz görmedikçe yok oluyor sanki. Varlık ve yokluk iç içe.
Bolluk ve bereketi anımsatıyor birden bu durum bana,
Çepeçevre bolluk içindeyken, kullanıma açılmadığında kıtlık yaşıyor, insan.
Bir astım hastasının çevresinin hava ile doluyken, o havayı ciğerlerine alamaması gibi.
Peki bizi kuşatan hediyeleri nasıl görüp, çoğaltabiliriz?
şükran günlüğü tutmak
O güne ilişkin 3 teşekkürü yazmak
Şükür ses kayıtları ya da videoları çekmek, şükran duygularınızı ifade etmek
Bir kişiyi mutlu etmek
Şükürlerinizin olduğu vizyon panosu hazırlamak
Bir taşa ya da kolyeye teşekkürlerinizi yaşarken, o eşyaya kodlamak ve çıkarırken tüm gün yaşadığınız güzellikleri anımsamak
Hepinize şifayla, mucizelerle dolu gelsin
Ve son olarak günün niyeti;
Allahım; Müteşekkir bir kalbin saflığını, bakış açısının zenginliğini ve hoşgörüsünü ,
Yeryüzündeki hediyeleri almaya layık olduğum bilincini,
İlahi olandaki hikmeti, kolaylığı sezip, idrak edebilmeyi,
Hangi koşul olursa olsun huzuru, mutluluğu seçebilmeyi talep ediyorum
Sevgi ve ışıkla
Neslihan
Çok bilgilenirici,doyurucu ve Kalbe dokunucu bir yaz olmus cok tesekkur ederim .